LIFE STYLE AND FASHION
ತಲೆ ನೋವಿಗೆ ಮಾತ್ರೆ ನುಂಗುತ್ತೀರಾ..? ಇಂದೇ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.. ಯಾಕೆಂದರೆ..!
Published
4 hours agoon
By
NEWS DESK2ಜನರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿವೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಒತ್ತಡ ಹಾಗೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ತೀವ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ ಅನುಭವಿಸ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಿದೆ.
ಅದರಲ್ಲೂ ತಲೆನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ತಲೆನೋವು ಕೆಲವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರಿಗೆ ಆಗಾಗ ಬರುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಈ ನೋವು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ, ಆಯಾಸ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆಯೂ ತಲೆನೋವು ಬರಬಹುದು!
ತಲೆನೋವು ಬಂದಾಗ ಕೆಲವರು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ವಿವಿಧ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೇ ಎದುರಾಗಬಹುದು! ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದರಿಂದ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು.
ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ!
ತಲೆನೋವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 8 ರಿಂದ 10 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ತಲೆನೋವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಯೋಗ-ಧ್ಯಾನ
ಯೋಗ-ಧ್ಯಾನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಮಾಡಬೇಕು. ಪ್ರತಿದಿನ ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಲೆನೋವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ
ವಾಲ್ನಟ್ಸ್, ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಗೋಡಂಬಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಶುಂಠಿ ಚಹಾ
ಶುಂಠಿ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ತಲೆನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ
ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಇದ್ದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
LATEST NEWS
‘ಮೊಬೈಲ್’ ಬೇಗ ಹಾಳಾಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಈ 5 ಅಭ್ಯಾಸಗಳು.. ಇಂದೇ ಬಿಟ್ಟು ಬಿಡಿ !
Published
2 days agoon
12/11/2024‘ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೋನ್’ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಿವೆ. ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲೂ ಎಲ್ಲರೂ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೋನ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಣ್ನ ಪುಟ್ಟ ತಪ್ಪಿನಿಂದಾಗಿ ಮೊಬೈಲ್ ಬೇಗ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ನಾವು ಮಾಡುವ ಈ 5 ತಪ್ಪುಗಳು ಮೊಬೈಲ್ ಹಾಳಾಗಲು ನಾವೇ ಆಹ್ವಾನ ಕೊಟ್ಟಂತೆ.
1.ಫೋನ್ ಅನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಚಾರ್ಜ್ ಹಾಕುವುದು :
ರಾತ್ರಿ ಇಡೀ ಮೊಬೈಲ್ ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಹಾಕುವುದರಿಂದ ಬ್ಯಾಟರಿಯ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದರಿಂದಾಗಿ ಮೊಬೈಲ್ ಬೇಗ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಕಂಪನಿಯ ಚಾರ್ಜರ್ ಬಳಸಬೇಕು. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯ ಚಾರ್ಜರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಬಾರದು. ಯಾಕೆಂದರೆ ಅದರಿಂದ ಮೊಬೈಲ್ ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.
2. ಧರಿಸಿರುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು :
ಶರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಕೊಳಕು ಫೋನ್ ಪರದೆಯನ್ನು ಒರೆಸಬಾರದು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಒತ್ತಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರದರ್ಶನ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗೀರುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಫೋನ್ ಕವರ್ ಹಿಂದೆ ಏನಾದರು ಇಡುವುದು :
ಹಲವರು ಆಧಾರ್ ಕಾರ್ಡ್, ಎಟಿಎಂ ಕಾರ್ಡ್, ಹಣ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಫೋನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಫೋನ್ ಬಳಸುವುದು :
ಫೋನ್ ತಯಾರಕರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಧೂಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಐಪಿ 68 ರೇಟಿಂಗ್ ಗಳನ್ನು ಜಾಹೀರಾತು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನಲ್ಲಿರುವ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಫೋನ್ನ ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಪೋರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ತುಕ್ಕು ಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಇದು ತೀವ್ರ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಅಗ್ಗದ ಫೋನ್ ಬಳಕೆ :
ಅಗ್ಗದ ಫೋನ್ ಕೇಸ್ ಖರೀದಿಸುವುದು ಅನುಕೂಲಕರವೆಂದು ತೋರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಧೂಳು ಮತ್ತು ಅವಶೇಷಗಳು ಕೇಸ್ ಮತ್ತು ಫೋನ್ ನಡುವೆ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅದನ್ನು ಒತ್ತಬಹುದು. ಇದು ಗೀರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
LATEST NEWS
ಕಾಲಿಗೆ ಕಪ್ಪು ದಾರ ಕಟ್ಟುವುದರ ಹಿಂದಿನ ಮಹತ್ವ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ ??
Published
4 days agoon
10/11/2024ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಾಲಿಗೆ ಕಪ್ಪು ದಾರ ಕಟ್ಟುವುದು ಕೂಡ ಒಂದು ಪ್ಯಾಷನ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಕಾಲಿಗೆ ಕಪ್ಪು ದಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟುತ್ತಾರೆ. ನಿಜವಾಗಿ ನೊಡಲು ಹೋಗುವುದಾದರೆ ಅದರ ಹಿಂದೆ ಬಹುದೊಡ್ಡ ಕಾರಣನೇ ಇದೆ. ಅದು ಏನೆಂದು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಕಪ್ಪು ದಾರವನ್ನು ಅನೇಕರು ಕಟ್ಟುತ್ತಾರೆ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ ಕಪ್ಪು ದಾರವನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾಲಿಗೆ ಕಪ್ಪು ದಾರ ಕಟ್ಟುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಶನಿ ದೋಷದಿಂದ ಹೊರಬರಬಹುದು.ಶನಿದೋಷ ಬಾಧಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಪ್ಪು ದಾರ ಉತ್ತಮ. ಶನಿದೋಷದಿಂದ ಆಗುವ ತೊಂದರೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಶನಿವಾರದಂದು ಕಾಲಿಗೆ ಕಪ್ಪು ದಾರ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಹತ್ತರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಕಪ್ಪು ದಾರವನ್ನು ಕಾಲಿಗೆ ಕಟ್ಟುವ ಮುಲಕ ಶತ್ರು ಗ್ರಹವು ಮನೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಮನೆಯ ಜೀವನವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಆರ್ಥಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎಡಗಾಲಿಗೆ ಕಪ್ಪು ದಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟಿದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಕಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು ದಾರ ಕಾಲಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ ರಾಹು ಮತ್ತು ಕೇತುಗಳ ಕೋಪದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗುವ ಮೂಲಕ ಶಾಂತಿ ನಲೆಸಿರುತ್ತದೆ.
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆರ್ಥಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಬಲಗಾಲಿಗೆ ಕಪ್ಪು ದಾರ ಕಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟರೆ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಧಕ್ಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆ ಸಂದರ್ಭ ಕಪ್ಪು ದಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟಿದ್ದರೆ ನಮಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ಒದಗಿದುತ್ತದೆ, ಕಪ್ಪು ದಾರವು ನರರೋಗಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಪ್ಪು ದಾರವನ್ನು ನೋಟದಿಂದ ಮರೆಮಾಡಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟುವಾಗ, ಇತರ ಬಣ್ಣಗಳ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟಬಾರದು. ಮಂಗಳವಾರ ಅಥವಾ ಶನಿವಾರ ಕಾಲಿಗೆ ಕಪ್ಪು ದಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕಪ್ಪು ದಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟಿದಂತೆ ಶನಿ ಮಂತ್ರವನ್ನು 22 ಬಾರಿ ಪಠಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ.
ಮನೆಯನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿಸಲು, ಜನರು ಪ್ರತಿ ಕೋಣೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಕನ್ನಡಿಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಬಾತ್ ರೂಂನಲ್ಲಿಯೂ ಕನ್ನಡಿ ಅಳವಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕನ್ನಡಿಗಳು ನಮ್ಮ ಮನೆಯ ಅಂದವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಕನ್ನಡಿಯ ಮೇಲಿನ ಕಲೆಗಳು ಮನೆಯ ಅಂದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜನರು ಗಾಜಿನಿಂದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದೇ ಸವಾಲಾಗಿದೆ.
ಪದೇ ಪದೇ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳು ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ತಪ್ಪು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಧೂಳಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುವ ಕನ್ನಡಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಕನ್ನಡಿಯು ಕೊಳಕಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.
ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ನೀರು
ಕನ್ನಡಿಗಳನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನೀರು :
ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಒಂದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್, ಇದು ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕನ್ನಡಿಯ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಮೊದಲು ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ, ಬಳಿಕ ಕನ್ನಡಿಯ ಮೇಲೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಸ್ಪಂಜಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಂಜ್ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಒಣ ಮೈಕ್ರೋಫೈಬರ್ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒರೆಸಬೇಕು. ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಕಲೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಹಾಕಬೇಕು.
ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಎರಡನ್ನೂ ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪತ್ರಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಿರಬೇಕು. ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಹಾಕುವುದರಿಂದ, ಗಾಜು ಸಮವಾಗಿ ಒದ್ದೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕನ್ನಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು
LATEST NEWS
ಕಾರ್ಕಳ : ಅಬಕಾರಿ ಇಲಾಖೆ ದಾ*ಳಿ; ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅ*ಕ್ರಮವಾಗಿ ದಾಸ್ತಾನಿರಿಸಿದ್ದ ಮದ್ಯದ ಬಾಕ್ಸ್ ಗಳು ವಶಕ್ಕೆ
ವೈಷ್ಣೋದೇವಿ ದರ್ಶನಕ್ಕೆ ತೆರಳುವ ಯಾತ್ರಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ 5000 ರೂ. ಸಹಾಯಧನ
ಸ*ತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಸೆ*ಕ್ಸ್ ; ಅಘೋರಿಗಳು ಯಾಕೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡ್ತಾರೆ ಗೊತ್ತಾ ??
ಎಡ ಕಣ್ಣಿನ ಬದಲಿಗೆ ಬಲ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗಲೇ ಗೊತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಯಡವಟ್ಟು
ಧರ್ಮಸ್ಥಳ ಗ್ರಾಮಾಭಿವೃದ್ಧಿ ಯೋಜನೆ ಬಿ.ಸಿ ಟ್ರಸ್ಟ್ ವತಿಯಿಂದ ಸ್ವಸಹಾಯ ಸಂಘಗಳ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಲಾಭಾಂಶ ವಿತರಣೆ
ಅಕ್ರಮ ಜಾನುವಾರು ಸಾಗಾಟ; ಪೆಟ್ರೋಲ್ ಟ್ಯಾಂಕರ್, ಒಳಗೆ ರಾಶಿ ರಾಶಿ ದನ
Trending
- LATEST NEWS1 day ago
ಬಾದಾಮಿ-ಹರ್ಬಲ್ ಟೀಯಂತಹ ಸಿಂಪಲ್ ಆಹಾರದಿಂದಲೇ 32 ಕೆಜಿ ಸ್ಲಿಮ್ ಆದ ವ್ಯಕ್ತಿ; 90 ದಿನಗಳಲ್ಲೇ ರಿಸಲ್ಟ್!
- FILM1 day ago
ಅಭಿಷೇಕ್-ಅವಿವಾ ಪುತ್ರನಿಗೆ ಅಂಬರೀಷ್ ಹೆಸರು
- DAKSHINA KANNADA1 day ago
ಅ*ಪ್ರಾಪ್ತ ವಯಸ್ಕನ ಮೇಲೆ ಅ*ಸ್ವಾಭವಿಕ ಲೈಂ*ಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಆರೋಪ; ಶಿಕ್ಷಕ ದೋಷಮುಕ್ತ
- DAKSHINA KANNADA1 day ago
ತೃತೀಯ ಲಿಂಗಿ ತಾಯಿಯ ಹೋರಾಟ ; ಅಪ್ಪನ ಹೆಸರಿಲ್ಲದೆ ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಪಡೆದ ಮಗ .. !