Sunday, December 4, 2022

ಇಮ್ಯೂನಿಟಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಷಾಯದಿಂದಲೂ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ..!? ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯುವವರು ಈ ಲೇಖನ ಓದಲೇಬೇಕು..

ಇಮ್ಯೂನಿಟಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಷಾಯದಿಂದಲೂ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ..!? ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯುವವರು ಈ ಲೇಖನ ಓದಲೇಬೇಕು..

ಮಂಗಳೂರು : ಕೊರೊನಾ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕಷಾಯಗಳ ರೆಸಿಪಿ, ವಾಟ್ಸಾಪ್- ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಲೇ ಇವೆ. ಆ ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯಿರಿ- ಈ ಕಷಾಯ ಕುಡಿರಿ ಕೋರೋನಾ ಓಡಿಸಿರಿ ಎಂಬ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ದಿನನಿತ್ಯ ಬರುತ್ತಿವೆ.

ಕಫ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕಷಾಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಕೂಡ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.

ಪಿತ್ತ ಮತ್ತು ವಾತ ದೋಶ ಇರುವವರು ತಮ್ಮ ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಮೆಣಸು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಒಣ ಶುಂಠಿಯಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವಾಗ ಜನರು ಭಾರಿ ಜಾಗೃತೆ ವಹಿಸಬೇಕು.

ನಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಷಾಯವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಕೆಲವರ ಪಾಲಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೂಡ ಆಗಿದೆ.

ಪಿತ್ತ ಮತ್ತು ವಾತ ದೋಶ ಇರುವವರು ತಮ್ಮ ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಮೆಣಸು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಒಣ ಶುಂಠಿಯಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವಾಗ ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಿತ್ತರಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಜನರು ಎಂದಿಗೂ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು.ಪಿತ್ತ ಪ್ರಕೃತಿ ಇರುವ ಜನರು ಸಂಜೆಯ ಹೊತ್ತು ಕಷಾಯ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಆಯುರ್ವೇದ ಪಂಡಿತರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಕಫ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಟಲು ಕೆರೆತದಂತಹ, ಗಂಟಲು ನೋವಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಭಾಧಿಸುತ್ತಿರುತ್ತವೆ.

ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಕಷಾಯ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ನಿತ್ಯ ಕಷಾಯ ಸೇವೆನೆಯಿಂದಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳು:

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೂಡ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕಷಾಯ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಮಗೆ ಒಂದಲ್ಲ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.

ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ನಿತ್ಯ ಕಷಾಯ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ಯಾಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಉರಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಹಾಗೂ ಶುಷ್ಕತೆ( Dryness) ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು ( ಗುಳ್ಳೆಗಳು) ಏಳುತ್ತವೆ. ಅಸಿಡಿಟಿ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣ ತೊಂದರೆಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ವೇಳೆ ಉರಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿತ್ಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದು, ಅದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಮೇಲ್ಕಾಣಿಸಿದ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕೆಂದು ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು, ಕಷಾಯದ ಪ್ರಮಾಣವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 50 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು.

ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಕಷಾಯದ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ 100 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. 50 ಮಿಲಿಗೆ ತಗ್ಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನುಕುದಿಯಲು ಬಿಡಬೇಕು ಬಳಿಕ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Hot Topics